Dr.ª Clarisse BezerraMedica de Saude FamiliarDezembro 2020Remedios naturaisRemedios sem receitaRemedios com receitaComo usar os remediosExistem varias opcoes de tratamento para quem tem dificuldade para dormir, como remedios naturais, como valeriana, passiflora ou camomila, remedios que nao precisam receita como melatonina ou doxilamina, ou

Centro Medico Martinsabril eight, 2020Medicina do esporte0 ComentariosQual e a estrategia ideal para hipertrofia?Muitos mitos giram em torno da tao almejada hipertrofia muscular. Mas, qual sera a melhor estrategia para chegar ate ela? Acompanhe e descubra! Hipertrofia e o nome que se da ao treinamento com o objetivo de produzir ganho de massa muscu

Nesse sentido, a alimentacao e a suplementacao no periodo que sucede o treino revela-se determinante para a obtencao de melhores resultados.Embora a alimentacao deva ser a primeira opcao, os suplementos pos-treino tornam mais facil atingir a ingestao pretendida de determinados nutrientes, sendo uma opcao cada vez mais recorrente entre atletas tanto

Os suplementos ajudam a complementar a alimentacao e a desenvolver os musculos, auxiliando tambem no processo de emagrecimento Buscar motivacao para ir a academia, persistir nos objetivos e ate mesmo achar tempo para praticar um exercicio sao tarefas complicadas, verdade? Mesmo que o mercado Health and fitness ofereca diversos produtos para ajudar

Alem da exposicao excessiva ao sol, situacoes de estresse e noites mal dormidas tambem podem desencadear crises de herpes labial quando o paciente menos esperar. "Depois de contrair o virus, nao da mais para se livrar e ele vai aparecer em situacoes de baixa imunidade", explica Maria Fernanda. Entao se voce tem passado por momentos estressantes, se